Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 7640,69g | Eiwit: 7459,01g | Kolhy: 222,93g.
Ontbijt: Marilan Bolacha Cream Cracker, Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Del Valle Suco de Uva (200ml), Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sabor Light Filé Parmegiana. Snacks/Andere: Leão Chá Mate Natural, Pelaggio Bolinho. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiaferreira13133's Gewicht Geschiedenis
|