Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 44,86g | Eiwit: 100,05g | Kolhy: 116,48g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts Egg & Cheese on English Muffin. Lunch: Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Master Choice Garlic Croutons, Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Cos or Romaine Lettuce. Diner: FitVine Cabernet Sauvignon, Soy Sauce, Cilantro, Scallions or Spring Onions , Bell Peppers, Sweet Potato , Kirkland Signature Top Sirloin Steak. Snacks/Andere: Maurice Lenell Christmas Cookies, Dunkin' Donuts Toasted Almond Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Optimum Nutrition Amino Energy. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|