Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
931 kcal
|
Vet: 27,43g | Eiwit: 41,74g | Kolhy: 59,41g.
Ontbijt: Alpro Soya Mandelmilch, Alpro Soya Mandelmilch, Orangensaft, Eiweiß, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Guacamole, Parmesan (Gerieben), Omelett oder Rührei, Kiwi. Diner: Riesling, Riesling, Riesling, Parmesan (Gerieben), Block House Kräuterbutter, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). meer...
|
|
1756 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewicht Geschiedenis
|