Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 72,48g | Eiwit: 91,69g | Kolhy: 133,01g.
Ontbijt: Sawi Putih, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, BonCabe Boncabe, Finna Sambal Bawang, Kelapa. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau, Kecambah. Diner: ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Pepaya, Jeruk, Buah Anggur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ariyuliaatuti's Gewicht Geschiedenis
|