Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1956 kcal
|
Vet: 114,42g | Eiwit: 68,19g | Kolhy: 171,15g.
Ontbijt: Чистая Крупа Геркулес, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Окей Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Russian Oatmeal Pancakes with Cheese, Nina Farina Тараллини Классические, Белебеевский Сыр Российский, Калинка Свинина Борисовская. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Главпродукт Паштет из Утиной Печени, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Diner: Кофе с Молоком, Nina Farina Тараллини Классические, Белебеевский Сыр Российский, Калинка Свинина Борисовская, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Andere: Сахар, Первый Вкус Сметана 15%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
len221066's Gewicht Geschiedenis
|