Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 95,23g | Eiwit: 107,49g | Kolhy: 161,56g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Corny Big White Chocolate. Lunch: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Diner: Черемушки Хлеб Зерновик, Moncasa Сыр Маасдам , Ponti Бальзамик , Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Andere: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Coca-Cola Energy без Сахара . meer...
|
|
1490 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diana28ru's Gewicht Geschiedenis
|