Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 60,03g | Eiwit: 136,19g | Kolhy: 190,91g.
Ontbijt: Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon. Lunch: Pears , Beef Barley Soup, Ham (Whole, Cured, Roasted), Costco Ciabatta Rolls. Diner: Corn, Sweet Potato, Broccoli, Meijer Mediterranean Salad, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 49 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|