Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 30,65g | Eiwit: 48,57g | Kolhy: 145,80g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Spaghetti Bolognese. Diner: Hearty Food Co. Chicken Curry with Rice. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
razor123ray's Gewicht Geschiedenis
|