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Das nächste Zwischenziel von unter 105kg ist erreicht und es sind nun fast 25kg weg. Der UHU ist ganz nah 😍❤
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104,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1819 kcal
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Vet: 104,77g | Eiwit: 81,84g | Kolhy: 136,54g.
Ontbijt: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Meggle Feine Butter, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Buko Tomate & Hartkäse, Backhaus Hackner Fitness Brot. Diner: Lauchzwiebeln, Exquisa der Sahnige, Lidl Rinderhackfleisch, Petersilie, Knorr Rinds Bouillon, Ja! Schlagsahne, Kohlrabi, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Kreuzkümmel, Möhren, Ei. Snacks/Andere: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Daim Mini, Lindt Blätterkrokant, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Kinder Country. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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