Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 62,00g | Eiwit: 106,68g | Kolhy: 196,84g.
Ontbijt: Dennree Mandeldrink Natur, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Hanfmehl, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Ananas, Kiwi, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Aldi Bio Flohsamen, Ei. Lunch: Body Attack Power Protein Bar, Blutorange, Sevenhills Maca Powder, Kirschtomaten, Bananen, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Diner: Walnüsse, Spitzpaprika, Äpfel, Wirsing, Frühlingszwiebeln, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig. Snacks/Andere: Getrocknete Pflaumen, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Foodspring Protein Schokolade. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|