Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 65,20g | Eiwit: 52,56g | Kolhy: 180,67g.
Ontbijt: Zencefil, Kebir Yoğurt, Limon Suyu, Şekersiz Çay, Damla Elmalı Soda, Leblebi, Limon. Diner: Bağdat Pul Biber, Nane, Çoban Salatası, Beyaz Pide Ekmeği, Yayla Barbunya Pilaki, Karabiber. Snacks/Andere: Kırmızı Lezzetli Elma, Ayva, Simbat Kavrulmuş Ay Çekirdeği, Fındık, Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yerdal63's Gewicht Geschiedenis
|