Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
726 kcal
|
Vet: 19,05g | Eiwit: 62,34g | Kolhy: 82,68g.
Ontbijt: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Йогурт Карпатський без Цукру . Lunch: Брокколи, Лук, Хек, Цветная Капуста, Морковь, Томатная Паста. Diner: Оливковое Масло, Яйцо, Брокколи, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Цветная Капуста, Булгур (Вареный). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dimaslon's Gewicht Geschiedenis
|