Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 77,92g | Eiwit: 120,36g | Kolhy: 179,13g.
Ontbijt: Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Diner: Куриное Филе Вареное, Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, Салат Айсберг, Ратимир Ветчина из Индейки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Грецкие Орехи, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lara.kirnosova's Gewicht Geschiedenis
|