Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 40,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
813 kcal
|
Vet: 30,66g | Eiwit: 72,60g | Kolhy: 61,63g.
Ontbijt: KFC Perkedel, Cooked Egg White. Lunch: Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Diner: Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Andere: Indomart Tempe Mendoan, SuperIndo Kerupuk Ikan, Cooked Egg White. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irautamia's Gewicht Geschiedenis
|