Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 51,71g | Eiwit: 87,05g | Kolhy: 144,98g.
Ontbijt: Café, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral . Lunch: Tortillas de Maíz, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, FUD Salchichas Tipo Viena, Tocino, Longaniza, Guiso de Lentejas. Diner: Stv Max. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
m0uka81's Gewicht Geschiedenis
|