Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 29,22g | Eiwit: 65,01g | Kolhy: 117,86g.
Ontbijt: رحيق المانجو, الطماطم, الخبز متعدد الحبوب, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, عجة البيض أو البيض المخفوق. Lunch: فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, Foody Mixed Vegetable. خضار مشكل, Pasta Boiled Pasta. Diner: البرتقال, الفراولة. Snacks/Andere: Elsham3dan Mini Katakito, القهوة, السكر. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tamtam0000's Gewicht Geschiedenis
|