Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 27,41g | Eiwit: 36,51g | Kolhy: 212,13g.
Ontbijt: Lemon, Salak, Pisang. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Kentang Rebus, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Diner: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Telur Rebus, Kentang Rebus, Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Jeruk, Pisang. meer...
|
|
201 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sellawijaya's Gewicht Geschiedenis
|