Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 41,07g | Eiwit: 135,92g | Kolhy: 165,88g.
Ontbijt: Netto Alimentos Clara de Ovo Desidratada, Semente de Abóbora, Growth Supplements Whey Basic, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Lunch: Pepino (Descascado), Clara de Ovo, Feijão Preto Cozido, Brócolis, Rúcula, Perdigão Nhoque à Bolonhesa, Tomates, Peito de Frango. Snacks/Andere: Laranjas, Banana, Mariza Canela em Pó . meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeison Müller's Gewicht Geschiedenis
|