Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
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89,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2778 kcal
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Vet: 80,05g | Eiwit: 159,60g | Kolhy: 346,50g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Lunch: Seara Almôndega Bovina, Camil Feijão Carioca Cozido, Farofa de Ovo, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Frita. Diner: Trevinho Iogurte Tripla Atitude Frutas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Itambé Iogurte Grego Pro Baunilha, Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Snacks/Andere: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Predilecta Geléia de Goiaba, Aymoré Biscoito Água e Sal, Camponesa Leite Desnatado, Natural Life Granola Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Mamão. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Tiago Antonio Dias's Gewicht Geschiedenis
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