Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2013
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 41,60g | Eiwit: 32,41g | Kolhy: 194,95g.
Ontbijt: Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, 100% Vollkornbrot. Lunch: TiP Kidney Bohnen, Freshona Artischockenherzen, Hokkaido Kürbis, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Florette Feldsalat, Möhren, Galbani Mozzarella Mini, Krüger Chai Latte Sweet India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Diner: Frischkäse, Roggenbrot. Snacks/Andere: Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Tee, Ja! Würfelzucker, Rote Paprika, Kaufland Nashi Birne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Covo Karamell Waffeln, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Werther's Original Schokoladen-Spezialität Karamell, Ritter Sport Knusperflakes, Honigmelonen, Tee, Wasser. meer...
|
|
1622 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 5 minuten, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Stilstaan - 5 uren en 50 minuten, Autorijden - 50 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|