Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 25,95g | Eiwit: 138,96g | Kolhy: 266,88g.
Ontbijt: Banana, Guava, Juhayna Skimmed Milk, شاهين اوليه, Milk. Lunch: Cooked Green String Beans with Tomatoes (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Fat Added in Cooking), Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Black Pepper. Diner: Milk, Juhayna Skimmed Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, الشام سحلب حلو الشام, Coconut Coconut Powder, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Juhayna Skimmed Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Lino Oats Jumpo, Tea Unsweetened, Banana, Coffee, Fennel Seed, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Green Tea. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
تتعوض ان شاء الله بسيطه 💪
16 dec 20 door lid: Om habiba2020
|
16 dec 20 door lid: mikel iii
|
انا برده زايده بس احنا قادرين باذن الله نظبط الدنيا تانى ❤💪
16 dec 20 door lid: nadashhassan59
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Gewicht Geschiedenis
|