|
и это за 5 дней!!! Интуитивное питание вот точно не мое, контроль и строгий подсчет теперь все жизнь! Полученный итог результат 3х дней зажора и 2 дней интуитивного питания😭😭😭
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2286 kcal
|
Vet: 82,66g | Eiwit: 157,89g | Kolhy: 235,29g.
Ontbijt: Снов Масса Творожная с Ароматом Ванили , Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Салат с капустой, Петруха Сердце Куриное Туш, Булгур (Вареный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный), Салат с капустой, Кофе (из Молотых Зерен). Diner: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Салат с капустой, Петруха Сердце Куриное Туш, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Снов Масса Творожная с Изюмом. Snacks/Andere: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Лидкон Сахарная Пудра, Снов Масса Творожная с Ароматом Ванили , Мёд, Зеленый Чай, Яйцо. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
 Reacties
Явный показатель того, что поддержка тяжелее тем похудение😬😬😬
15 dec 20 door lid: DFFilafova
|
У меня такая же интуиция в этом плане 😄
16 dec 20 door lid: annikpav
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|