Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 81,73g | Eiwit: 101,31g | Kolhy: 162,86g.
Ontbijt: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Простоквашино Сметана 15%, Блины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Овсяноблин. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Коньяк, Виктория Овощи Жаренные, Подлива, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Diner: Лента Сырники Домашние, ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Ратимир Ветчина из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер, Виктория Овощи Жаренные, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Апельсин , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоки Гала, Пятерочка Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lara.kirnosova's Gewicht Geschiedenis
|