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体脂肪率17.4％
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71,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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721 kcal
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Vet: 33,36g | Eiwit: 41,02g | Kolhy: 73,48g.
Ontbijt: 森永乳業 トリプルヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Lunch: 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, ニッポンハム かつおとこんぶの旨味から揚げ, ニチレイ ささみチーズフライ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ. Snacks/Andere: 森永製菓 エンゼルパイ, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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