Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 71,38g | Eiwit: 77,70g | Kolhy: 245,19g.
Ontbijt: REWE Leberwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Ener Bio Omega 3 Öl, Gut & Günstig Pangasius Filets. Diner: XOX Party Tacos , Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Edelmarzipan Baumstamm. Snacks/Andere: Dr. Quendt Russisch Brot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|