Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2013
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 71,49g | Eiwit: 61,08g | Kolhy: 160,32g.
Ontbijt: Raisins (Seedless), Strawberries, Coffee with Milk and Sugar, Butter, Apple Croissants. Lunch: Cheddar Cheese, Brown Rice Cakes, Potato Chips (Salted), Ina Paarman's Mushroom Sauce, Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Tomatoes, Simonsberg Traditional Feta, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|