Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2793 kcal
|
Vet: 91,62g | Eiwit: 129,75g | Kolhy: 369,94g.
Ontbijt: Dafruta Suco de Maracujá, Ovo Frito sem Gordura, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Lunch: Ameixas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batata, Cebolas, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Diner: Melancia, Pringles Batata Pringles, Enrolado de Presunto e Queijo. Snacks/Andere: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camponesa Leite Desnatado, Clamel Paçoca Caseira, Mangas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tiago Antonio Dias's Gewicht Geschiedenis
|