Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 81,87g | Eiwit: 68,03g | Kolhy: 238,42g.
Ontbijt: Canela, La Serenísima Leche Descremada, Ensalada de Frutas, Miel, Huevo, Dia Avena Tradicional, Carrefour Cafe Molido Torrado. Lunch: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco, Coreanito. Diner: Facturas. Snacks/Andere: Mandarinas, Frutos Mezclados Secos Tostados. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maruu.navas19's Gewicht Geschiedenis
|