Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 86,73g | Eiwit: 76,79g | Kolhy: 91,18g.
Ontbijt: Suco de Maracujá, Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Minas. Lunch: Sukiya Shimeji Na Manteiga, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada. Snacks/Andere: Banoffe. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
willser.ws's Gewicht Geschiedenis
|