|
Был отёк перед месячными. В питании ничего не меняла, все так же по утрам ем булки с маком)) ещё кг и я у цели этого года!!! Хотя я уже не паникую, даже если только в следующем году и даже если вес покачает немного, я знаю, что дойду до цели
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 61,82g | Eiwit: 36,69g | Kolhy: 198,51g.
Ontbijt: Банан, Бкк Слойка Улитка с Маком, Кофе. Lunch: Майонез, Картофельная Котлета, Жар Мясо Фарш. Diner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны по Флотски. Snacks/Andere: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, NAR Гранатовый Сок, Милка Шоколад с Печеньем. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|