Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 36,77g | Eiwit: 249,82g | Kolhy: 148,59g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Молоково Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Грейпфрут, Epica Йогурт Натуральный, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Diner: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Мираторг Салат Нисуаз с Тунцом. Snacks/Andere: Гранат. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|