Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 53,03g | Eiwit: 104,45g | Kolhy: 122,63g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гармония Сметана 20%, Каравай Лаваш Грузинский, Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Бутерброд с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andere: Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Йогурт Натуральный 3,3%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maybe_86's Gewicht Geschiedenis
|