Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 123,93g | Kolhy: 207,64g.
Ontbijt: Лакомо Сливки 10%, Банан, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Геркулес Овсяные Хлопья, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Приготовленный Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Ячневая Каша на Воде, Ашан Гранат. Diner: Красные Помидоры, Вемол Йогурт Греческий 6%, Семья Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dashanavik's Gewicht Geschiedenis
|