Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 56,70g | Eiwit: 171,51g | Kolhy: 112,63g.
Ontbijt: Atlhetica Best Whey Original com Café, Ovo, Salma Pão Árabe Integral. Lunch: Abacaxi, Músculo Bovino, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sadia Mussarela, Brioche, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andere: Los Nietitos Dulce de Leche Zero, Salma Pão Árabe Integral, Atlhetica 100% Pure Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guilhermehck's Gewicht Geschiedenis
|