|
وزن ثابت
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
732 kcal
|
Vet: 17,38g | Eiwit: 33,74g | Kolhy: 112,47g.
Ontbijt: بيضة, لحم العجل, كوسة, الخس, الطماطم, الخيار (مقشر), الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Lunch: Heinz صلصة طماطم, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم . Diner: Calaxy شيكولاته دار, Nescafe Neecafe Classic with Milk and One Teaspoon Sugar, موزة. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
مش مشكله المهم ان مفيش زياده ❤
16 dec 20 door lid: nadashhassan59
|
الثبات مش وحش خالص افضل من الزيادة وكله بيتعوض متقلقش 🌹💜
17 dec 20 door lid: SaHar M Ali
|
ازا ليك مده ثابت اكسر الثبات غير نوعية الرياضة .. غير نظام الدايت
17 dec 20 door lid: Noha013
|
17 dec 20 door lid: emantawfek
|
17 dec 20 door lid: emantawfek
|
خير ان شاء الله تكسر الثبات
17 dec 20 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emantawfek's Gewicht Geschiedenis
|