Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2398 kcal
|
Vet: 105,65g | Eiwit: 159,83g | Kolhy: 201,42g.
Ontbijt: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Whole Wheat Bread. Lunch: Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Diner: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), White Rice, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Halo Top Pops Mint Chip. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|