Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
798 kcal
|
Vet: 28,75g | Eiwit: 24,39g | Kolhy: 123,83g.
Lunch: Piquebroche Cuisse de Dinde, Épinards Cuits (à partir de Frais), Plantain Mûr Bouilli. Diner: Graines de Chia Séchées, Graines de Lin, Oranges, Bananes. Snacks/Andere: Crêpes Nature. meer...
|
|
703 kcal
|
Activiteit:
Cardio et renfo sans équipement - 53 minuten, Marche lent - 1 uur, Marche - 1 uur en 22 minuten, Apple Health - 20 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afi2303's Gewicht Geschiedenis
|