Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 43,25g | Eiwit: 73,65g | Kolhy: 238,28g.
Ontbijt: Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Sambal Goreng, Ikan Teri, Petai, Pepes Tahu, Nasi Putih. Lunch: Kraft Keju Cheddar, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Diner: Nasi Putih, Kaldu Jamur, Lada Hitam, Telur, Bawang Putih, La Fonte Fusilli. Snacks/Andere: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitria lalasari's Gewicht Geschiedenis
|