Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
552 kcal
|
Vet: 18,69g | Eiwit: 22,51g | Kolhy: 73,42g.
Ontbijt: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mabel Rosquinha de Coco, Chimarrão. Snacks/Andere: Sodiê Pastel de Palmito , Pepsi Pepsi. meer...
|
|
440 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 32 minuten, Apple Health - 18 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolinesouza0392's Gewicht Geschiedenis
|