|
Moin moin und einen wunderschönen Wochenanfang wünsche ich euch
|
154,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 74,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2004 kcal
|
Vet: 75,01g | Eiwit: 72,30g | Kolhy: 272,17g.
Ontbijt: Actimel Actimel 0,1%, Edeka Chickensalami, Dulano Katenschinken, Schäfer's Vollkornbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Bolognese, Spaghetti. Diner: Kühne Kräuteressig, Rapsöl, Edeka Chickensalami , Tomaten, Eisbergsalat, Milfina Butter, Roggenbrötchen. Snacks/Andere: Hosta Mr. Tom Mini, Äpfel, Zucker, Heidelbeeren, Mandarine, Dove Caramel Mini, Westcliff Pfefferminztee. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
 Reacties
14 dec 20 door lid: Tueftelmann
|
Danke Wusel ,dir auch !Läuft super bei dir ,bleib dran ! 🙋
14 dec 20 door lid: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wusel51's Gewicht Geschiedenis
|