Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2013
|
122,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 43,85g | Eiwit: 113,00g | Kolhy: 204,85g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Myline Kokos Riegel. Diner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Spaghetti. Snacks/Andere: Nektarinen. meer...
|
|
4026 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Decharisma's Gewicht Geschiedenis
|