Decharisma's Logboek, 28 sep 13

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2013
122,9 kg Tot nu toe verloren: 2,1 kg.    Nog te gaan: 18,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 september 2013:
1670 kcal Vet: 43,85g | Eiwit: 113,00g | Kolhy: 204,85g.   Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Myline Kokos Riegel. Diner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Spaghetti. Snacks/Andere: Nektarinen. meer...
4026 kcal Activiteit: Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,5 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Decharisma's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.