Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 17,75g | Eiwit: 124,85g | Kolhy: 147,08g.
Ontbijt: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Nuez Moscada, Canela, Clara de Huevo, Pan Blanco. Lunch: Dia Ravioles Ricota y Espinaca, Manzana, Zucchini, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Repollo Verde. Diner: Naranjas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zucchini. Snacks/Andere: Manzana, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Pan Blanco. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|