selma Ahmetoğlu's Logboek, 13 dec 20

selma Ahmetoğlu's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020

69 kg Tot nu toe verloren: 11 kg. Nog te gaan: 4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 december 2020:

1059 kcal

Vet: 38,36g | Eiwit: 26,74g | Kolhy: 132,00g. Ontbijt: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Domatesli Bulgur Pilavı. Diner: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Patates Kızartması. Snacks/Andere: Hafif Bira, Ayva, Asya Armutu. meer...

1741 kcal

Activiteit: Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 6,3 kg per week

5 Ondersteuners Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

selma Ahmetoğlu's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

selma Ahmetoğlu's Logboek, 13 dec 20

Opmerking Toevoegen

selma Ahmetoğlu's Gewicht Geschiedenis