Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 272,00g | Eiwit: 168,94g | Kolhy: 98,28g.
Ontbijt: Sytari Manteca de Maní, NS Galletas Mix de Semillas, Kalena Yerba Mate. Lunch: Pehuamar Maní Pelado Frito Salado. Diner: Olivares Mendocinos Aceite de Oliva Extra Virgen, Campo - Lac Queso Muzzarella, Orselli Hnos. Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Terranea Mani Frito sin Piel Salado, Chorizo, Huevo Frito. meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, TV Kijken - 1 uur, Koken - 5 uren, Bureauwerk - 4 uren, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 6 uren, Afwassen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
13 dec 20 door lid: yopopy
|
Muchas gracias a todos por el apoyo, pero realmente no se cómo contestar uno por uno, no como usar el tema del chat, si alguien tiene tiempo y ganas, me puede dezasnar por privado, muchas muchas gracias
14 dec 20 door lid: yopopy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yopopy's Gewicht Geschiedenis
|