Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 143,69g | Eiwit: 93,81g | Kolhy: 184,38g.
Ontbijt: Milford Сахарозаменитель, Растворимый Кофе (из Порошка), Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Абрико Сироп Шиповника, Растворимый Кофе (из Порошка), Milford Сахарозаменитель. Diner: Стерх Торт Ночка, Мираторг Колбаски для Гриля, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яблоко Зеленое, Milford Сахарозаменитель. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|