Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 63,73g | Eiwit: 79,18g | Kolhy: 159,04g.
Ontbijt: Aldi Geflügel Salami, Kaufland Coeur De Lion Brie, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Putenbrust Fleisch. Diner: Eierlikör, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Jonagold. Snacks/Andere: Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Strijken - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|