|
up
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2234 kcal
|
Vet: 88,42g | Eiwit: 144,98g | Kolhy: 215,62g.
Ontbijt: Smoked Salmon, Bagel, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup, Pierre Angus Cheeseburger. Diner: Tortilla Corn Chips, Chicken Express Fried Pickle Slices, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Snacks/Andere: Libby's Pumpkin Pie, Skinny Cow Chocolate Ice Cream Sandwich. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Have a great weekend, you've got this! 🏡🎄
12 dec 20 door lid: shirfleur 1
|
Up bit not enough to cry about. Keep going
12 dec 20 door lid: freetime
|
12 dec 20 door lid: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|