Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
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91,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2786 kcal
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Vet: 56,12g | Eiwit: 182,66g | Kolhy: 408,64g.
Ontbijt: Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Ovo Frito, Peras, Café com Leite Desnatado. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Farofa de Ovo, Couve-Flor Gratinada. Diner: Qualitá Uva com Sementes, Camponesa Leite Desnatado, Couve-Flor Gratinada, Batata Inglesa Cozida, Farofa de Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bife de Fígado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Qualitá Uva com Sementes, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Trevinho Iogurte Tripla Atitude Frutas, Itambé Iogurte Grego Pro Baunilha, Abacaxi, Camponesa Leite Desnatado, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Predilecta Geléia de Goiaba, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Cocadinha da Bahia Cocada. meer...
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Gewichtstoename van 1,2 kg per week
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Tiago Antonio Dias's Gewicht Geschiedenis
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