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Uhuuuuu muito feliz! Eu não via este peso na balança faz muitos anos, muitos mesmo.
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96,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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984 kcal
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Vet: 24,28g | Eiwit: 68,00g | Kolhy: 129,68g.
Ontbijt: Mãe Terra Tribos Cracker Orgânico Integral, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Morangos, Café. Lunch: Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Chuchu Cozido. Na Lunch: Farelo de Aveia, Uvas-Passas, Iogurte Natural. Diner: Cebolas Vermelhas, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Pão Sírio, Alface Americana. Snacks/Andere: Melão. meer...
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Gewichtsafname van 1,5 kg per week
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