Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 63,38g | Eiwit: 106,51g | Kolhy: 90,17g.
Ontbijt: Café (Infusão), Ceifeiro Semente de Chia, Scala Queijo Colonial, Mika Farinha de Tapioca, Ovo. Lunch: Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva, Milho Verde Cozido, Fricasa Medalhão Suíno , Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Diner: Alface, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno Temperado, Carne de Panela, Abóbora Cabotia, Milho Verde Cozido. Snacks/Andere: Angeloni Cavaquinho, Bolo de Chocolate, Black Skull 100% Whey Protein , Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Prata. meer...
|
|
253 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|